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血管健康关乎寿命 专家教你几招自测血管健康

  央视网消息:脑卒中、冠心病、心肌梗死、动脉硬化、颈动脉窄小、动脉栓塞许多疾病都与血管有着尾随的关系了解、预防血管疾病刻不容缓!血管强你的血管是否健康?中日医院副院长、刘鹏主任医师带来轻松实用的小方法带你血管健康测出来。  央视网消息:脑卒中、冠心病、心肌梗死、动脉硬化、颈动脉窄小、动脉栓塞许多疾病都与血管有着尾随的关系了解、预防血管疾病刻不容缓!血管强你的血管是否健康?中日医院副院长、刘鹏主任医师带来轻松实用的小方法带你血管健康测出来。

    

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  高血压对血管的损害很大!而盐的摄入量与血压成正比摄入过量的盐之后会喝相应的水来缓解导致血管容量扩张造成动脉硬化增加心脏义务。建议每天盐的摄入量不应超过6克。

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  动脉硬化是长时间血压过高血管内膜层被破坏有害物质侵入形成了脂质性的斑块。
  如果内膜层破裂斑块就会随着血液流动到达心脏就是心梗到达颅内就形成脑梗!是极其危险的就像不依时的炸弹一样!
  动脉硬化是全身性的疾病从颈动脉可以看清全身动脉硬化的程度可以用颈动脉超声检查作为一个检查指标。
  专家提醒如果是原发性高血压可以在检查后药物治疗;丰腴原因造成的高血压需要注意体重恰当减肥。
  下肢动脉阻塞危害大经常腿凉的人是极有可能下肢动脉阻塞的通过摸足背动脉的方法可以自测。

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  足背动脉的位置在大脚趾中线与足背最高点的连线上。

    

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  如果足背动脉脉搏跳的缓慢很可能是动脉阻塞;出现跳的过快的情况就需要患者测量血压了。

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  随着病情渐渐加重甚至会出现溃烂、截肢的情况。超声是最准确的检测下肢动脉阻塞的方式。

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  久站对血管的蹧蹋很大。厨师、教师、服务员等长时间站立工作的人以及从事重体力活动人都极易患有静脉曲张。
  专家提醒:如果出现了静脉曲张应当去医院及时就医!确定自己是否需要做手术治疗。

    
  丰腴对血管的影响很大。体重超标意味着患高血压、高血脂、糖尿病的几率大大增加这些疾病会影响血管的健康从而引发心血管类疾病。
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  如果体重指数正常却有个大肚子专家也给您一个核算标准。

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  腰围超过正常值也容易出现血管疾病。

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  血管类疾病的危害是极大的一定要特别特意如临深渊尾随关注自己的心血管健康保证自己的血管处在安全的范围内!(文/刘登亮)