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少吃海鲜防过敏 多吃山药补肺肾

   白露节气是全年昼夜温差最大的一个节气做好日常的预防保健非常要紧。   白露节气是全年昼夜温差最大的一个节气做好日常的预防保健非常要紧。饮食上要少吃海鲜多吃山药。起居要注意早睡早起。

    
   南京市中西医结合医院肺病科李芳主任医师介绍说白露节气气管炎和哮喘等疾病容易复发特地是对于那些体质容易过敏的市民而言更要注意在饮食上尽量少吃海鲜。吃海鲜易引起疾病海鲜中含有过量组织胺会造成人身体不适少数人因天生缺少分解组织胺的酵素吃了现捞的新鲜鱼或海鲜就会引起过敏甚至诱发哮喘。此外海鲜大都性凉白露时节温度又较低不适宜多吃以免脾胃受凉诱发胃溃疡。

    
   白露时节的适宜膳食有莲子百合粥、银杏鸡丁、山药等这些饮食有清肺润燥、止咳平喘、补养气血、健脾补肾的功效。(通讯员 杨璞 记者 于丹丹)