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糖尿病人可以吃香蕉吗 香蕉对糖尿病人的优点

活小窍门 在平衡膳食、适量控制的饮食原则下,还是可以吃香蕉的。活小窍门 在平衡膳食、适量控制的饮食原则下,还是可以吃香蕉的。 健康知识0%,血糖稳定,短期内异国大的波动。 3721健康知识网 另外,当低血糖发生时,如果身边只有香蕉,就不要顾忌太多,要立刻进食以纠正低血糖,并立即寻求碳水化合物或葡萄糖粉,同时重视检测血糖。 生活小常识 香蕉对糖尿病人的优点

健康知识 降低胆固醇血清胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

   健康养生 防治胃肠溃疡胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的滋生和孳生,产生更多的黏膜来保护胃。 健康小常识 治疗高血压高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有束缚钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。

  吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡,使神经肌肉保持寻常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。 治疗忧郁症香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得开心,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世暴躁的情绪逐步消散。 生活小常识 治疗皮肤瘙痒症香蕉皮中含有蕉皮素,它可以束缚细菌和真菌滋生。

  实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可收效。 健康饮食 治疗咳嗽肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。 3721健康知识网 治疗痔疮及便血每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。 健康小常识 减肥原由香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要改变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的高明食品。 3721健康知识网 变黑的香蕉还能不能食用

健康养生 香蕉皮变黑其实是香蕉炭疽病的表现,因与人炭疽病症状相似而得名,病原菌是香蕉盘长孢,这种菌并不会对人体产生任何作用。这种症状只有在香蕉成熟时才会表现出来,表皮出现黑点说明香蕉已完全成熟,此时口感和风味最好。同时未成熟的香蕉中含有大量鞣酸,易导致便秘,成熟后鞣酸含量大大降低,因此表皮出现黑斑时是香蕉最好食用时机。

  但当果肉也出现发黑、腐烂等现象时则不建议食用。 3721健康知识网
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