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冬燥伤肺 杏仁松子茶能养肺

结果加入冰糖至溶化即可。香气浓郁,富含蛋白质、微量元素、维生素e,以及对心脏有益的不饱和脂肪酸,具有润肺、止咳、滑肠等功效。结果加入冰糖至溶化即可。
香气浓郁,富含蛋白质、微量元素、维生素e,以及对心脏有益的不饱和脂肪酸,具有润肺、止咳、滑肠等功效。

    松子,《随息居饮食谱》载甘平,润燥,补气充饥,养液息风,耐饥温胃,通肠辟浊,下气香身,最益老人,有果中仙品的美誉,是老人养肺润燥的首选。二物合用,可成一道温润养肺的茶饮,能改善皮肤干燥与瘙痒、肠燥便秘、咳嗽痰黏、面容憔悴等不适,适合老年人、爱美女士及大众秋冬保健食用。

    
需注重的是,便溏、易腹泻者不宜服用此茶;血糖高者应去冰糖。
(作者为广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏)